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新鲜薄荷叶,黑豆,红猪肉汤,排毒食品
来源:365bet体育网 作者:365bet体育平台 发布时间:2019-11-09  
原标题:黑豆叶红汤黑豆猪肉
主要功效:排热,消散,排毒,保湿,强效。
推荐人群:易感人群
推荐:广东医院临床营养科
配料:50-100克黑豆,30克新鲜薄荷叶,150克红猪肉,55个生食(3-4人)
烹饪方法:分别清洗每个项目,然后将黑豆浸泡2个小时以上。红猪肉坏了。
将约2000毫升水加到波纹锅中,再加入黑豆红肉和生姜。煮沸后,小火煮1小时,撒上新鲜的薄荷叶和盐。
关于汤的评论:中医认为,黑豆可以通过脾脏和肾脏排毒,保湿和强壮。红猪肉形成骨髓,滋养并滋润阴影。
现代营养既富含营养,又富含优质蛋白质,每种蛋白质都富含钙和铁,值得改善人体抵抗力。
通过添加消散热量,排毒和清洁喉咙的薄荷,该汤可起到预防流感的作用,可用作家庭预防流感的饮食。
烹饪方法是烹饪这种汤的关键。黑豆需要更充分地饱和。不要压碎太多的红猪肉。薄荷叶必须是新鲜的,可以用来更好地发挥作用。
提示:在正常情况下,只要适当地休息了普通感冒,一周左右后,大多数症状无需药物即可得到缓解或治愈。
但是,流感在急性期发展,具有高度传染性,如果治疗或休息不当,很容易引起并发症。
因此,建议在流感爆发期间在家中打开窗户以促进室内空气流通。人们应经常洗手,不要去人多的公共场所,以免感染。
他们通常注意均衡饮食,参加户外运动,确保充足的睡眠并提高身体的免疫力,以预防流感。
(编辑:徐小华,杨Di)


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